Hacer ejercicio físico de buena mañana tonifica el cuerpo y fortalece la mente. Si además se hace en plena naturaleza, el beneficio es mayor. Disfrutar de lo que nos rodea, especialmente de una flora que ya empieza a estar en todo su esplendor a poco más de diez días para que entremos en la primavera.
En la foto, ejemplares de Cigueña malva (Elodium malacoides), una planta muy común en estas tierras de Xàtiva.

Por JL Nava

Profesor. Mis intereses de investigación: Antropología de la salud, bioética y desarrollo social. Escribo ensayo y prosa poética. ............................................................................................

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